Resilienz-Workshop „Akzeptanz“

 

Stelle Deine Module so zusammen, wie Du es brauchst.

Buche hier das „Modul 2 // Akzeptanz“.

„Ich will die Dinge so annehmen, wie sie sind.“ Wie die aktuelle Stressforschung zeigt, ist das eine der wichtigsten inneren Einstellungen zur Bewältigung von Stress. In diesem Modul lernst Du, warum Akzeptanz ein so wichtiger Faktor ist, und wie Du selbst eine innere Haltung trainieren kannst, um die Dinge besser anzunehmen. Das bedeutet nicht, alles über sich ergehen zu lassen. Im Gegenteil. Wir machen ein paar Übungen, die Deinen Blick dafür schärfen, wann Du kräfteschonend etwas anpacken und verändern solltest, und wann Widerstand zwecklos ist und Akzeptanz die gesündere Strategie ist.

Mehr Infos zu den Modulen gibt es hier.

Dieses Produkt ist derzeit ausverkauft und nicht verfügbar.

Artikelnummer: ANC4761-1 Kategorie: Schlüsselworte: , , ,