Achtsamkeitstraining in der Natur

✅ Regelmäßiges Achtsamkeitstraining
✅ Anleitung praktischer Übungen
✅ Anregungen für Zuhause
✅ eine wahre Auszeit vom Alltagsstress

Mit allen Sinnen “Lustwandeln” in der Natur.

Oft sind wir mit unseren Gedanken 3 Schritte voraus.
Das kann ganz schön stressen. Im Training lernst Du, Deine Gedanken ins HIER & JETZT zu lenken.